来访者问：

有些好姑娘为什么总遇到渣男？

有些女生（好吧我是其中之一） 既不是绿茶婊 也不是傻白甜 没有不良生活习惯 也没有感情上欠过别人的债 在一段关系中一般都对对方很好 为什么总是遇到渣男？而且渣得五花八门？
是人品不好遇人不淑 还是看人的分辨力有问题 或者是感情中对一个男生太好他会比较容易厌倦（毕竟大学 很多男生心在天上）==
ps. 此处渣男不是看起来就很散很浪那种 而且俩个人开始一般都很好

心之爱咨询师答：

可以说，情感关系既是一种关系，也更体现是情感的能力，关乎到一个人如何觉察与表达自己的情感能力，也关乎到一个人如何付出爱与接受爱的能力。倘若你在情感关系中反复体验到被渣，很可能真正的原因在你自己的身上。你可能并不清楚自己有怎样具体的情感需求，以及相处中如何进行调整以促成彼此更契合或是更深入的交往下去。

你描述“既不是绿茶婊，也不是傻白甜，没有不良生活习惯，也没有感情上欠过别人的债，在一段关系中一般都对对方很好 ”，但还是会遇到渣男。这些所描述的现象具有一定的概括性，还不足够描述出一段亲密关系中所具有的情感相处状态。两个人的相处，更多集中于两个人之间各自的情感体验，很难说一方足够的好，足够的优秀，另一方就一定会爱到底。

两个人的关系，必然是两个人的情感体验，双方都能够在关系中感受到被看到，被真诚的对待，以及内心愉悦的感受，关系才有可能往前继续发展下去。可以说，倘若在关系中只能看到的或是感受到的是自己的付出，自己对对方的好，以及对方的渣，对方的背叛，很可能在整个过程中，对方内心的感受，情感的流动，或是对方这个具体的人，都还处于被忽视的状态中，对方很可能会感受到自己在你的眼里消失了，他只能作为承受你对他好的客体而存在。如果对方想要真正在关系中被真实的感知到，那他很可能会选择离开这段让自己会消失的关系。

倘若每一次的情感经历都在提醒着你的遇人不淑，可能需要留意下自己是不是一直在重复着相似的选人模式，可以从过往的经历中进行总结，是否是更容易对拥有着某种人格特质类型的人产生好感？或是更容易被某种气质类型的人所吸引？而这类型人格特质或气质类型与你成长中的哪些经历有着关联性，具体会是怎样的关联性呢？

同时也需要留意，每段情感关系都是怎样从“开始一般都很好”逐渐发展到最后被渣的呢？去查看与总结每次过程中的相似性，留意每场情感历程中发生转变的一些标志性事件或是言语，或许这其中就具有着高度的相似性，值得关注。

在我们尚不能够清晰地认知到自己身上无意识部分所蕴含的愿望或需求的时候，就常常会在现实的生活中反复或重复着相似的历程、相似的情感体验，以及相似的情绪体验。通过对自己过往情感经历的回顾与总结，并从中完成探索与思考，完善自我的成长，则会是帮助自己脱离重复体验的有效办法。

——刘丽宇老师